Was ist "Kung Fu"?

Kung Fu -korrekt eigentlich "Gongfu"- bedeutet soviel wie "Zeit", "Arbeit", "Mühe" und beschreibt das Aneignen einer Fertigkeit bis zur Meisterschaft darin.

Im Chinesischen ist der Begriff zunächst nicht auf die Kampfkunst beschränkt (auch wenn er dort umgangssprachlich wie bei uns oft für diesen Bereich verwendet wird), sondern kann auch beispielsweise für die Kalligraphie, eine andere Kunst oder ein Handwerk benutzt werden. "Gongfu" bezeichnet also einen über lange Zeit durch viel Übung erreichten Zustand des Könnens. Wer in einer Sache "Gongfu" hat, ist ein Meister in dieser Disziplin.

Bei uns wird das Wort "Gongfu" bzw. in der hier üblichen Schreibweise "Kung Fu" ausschließlich als Oberbegriff für die chinesische Kampfkunst verwendet. Er entspricht damit dem chinesischen Begriff "Wushu" (Kriegskunst).

Die Ursprünge des Kung Fu reichen bis ins 5. Jahrhundert nach Christus zurück. Aufzeichnungen über die Entstehung und Entwicklung liegen nur bruchstückhaft vor, lange Zeit wurde die Tradition nur mündlich überliefert.

Das Kung Fu unserer Tage verfolgt mehrere Ziele:

Zum einen dient es nach wie vor der Selbstverteidigung.

Weiterhin werden durch das Training die Muskeln und das Kreislaufsystem gestärkt, Sehnen und Bänder gedehnt und Knochen gefestigt. Hierdurch trägt es zur Gesunderhaltung bei. Auch Haltungsschäden, die z. B. durch sitzende Tätigkeiten oder falsche Bewegungsmuster gefördert werden, können durch ein richtiges Training korrigiert werden.

Durch die Konzentration auf Techniken und motorische Abläufe werden schließlich geistige Energien gebündelt und die eigenen, inneren Kräfte maximiert. (So würde es zumindest ein Chinese erklären. Etwas westlicher ausgedrückt: man kriegt beim Training einfach den Kopf frei und lernt, sich auf eine einzelne Sache zu konzentrieren. Diese heute etwas vernachlässigte Fähigkeit kann man dann später auch außerhalb des Trainings verwenden.)